Víte, co máte na talíři
Telecí plec celá
Kalorie a nutriční hodnoty
krmený mlékem, libové, syrové
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
- Cholesterol 63,3 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 20,2 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Telecí plec celá pouze libové masopouze libové oddělené maso, syrové112 kcal / 100 g
- Telecí pleckrmeno zrním, celé, libové, syrové111 kcal / 100 g
- Telecí plec a lýtkokrmené obilím, libé, syrové94 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, syrové208 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, libové a tučné maso oddělitelné, ořezané na 1/8" tuku, syrové251 kcal / 100 g
- Vepřová pleccelé, libové, syrové148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec celá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec celá?
100 g potraviny Telecí plec celá obsahuje 96 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec celá?
50 g potraviny Telecí plec celá obsahuje 48 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec celá?
150 g potraviny Telecí plec celá obsahuje 144 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec celá?
200 g potraviny Telecí plec celá obsahuje 192 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec celá?
250 g potraviny Telecí plec celá obsahuje 240 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3538 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
