Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
krmeno zrním, celé, libové, syrové
111
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 111 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81,3 mg 4%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerální látky
- Vápník 6,6 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 19,6 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 369 mg 8%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Telecí plec a lýtkokrmené obilím, libé, syrové94 kcal / 100 g
- Telecí plec celákrmený mlékem, libové, syrové96 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, syrové132 kcal / 100 g
- Telecí plátek z plecekrmeno zrním, plec, libé, syrové109 kcal / 100 g
- Telecí kolenokrmeno zrním, plec, tučné a libé, dušené161 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 111 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 56 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 167 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 222 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 278 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3662 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
