Víte, co máte na talíři
Telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené nebo vařené
219
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 36 g 73%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Minerální látky
- Železo 0,74 mg 4%
- Zinek 7 mg 64%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 36 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 73 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 91 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Telecí plec v celkulibové a tučné, dušené228 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené228 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, dušené236 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Telecí plec a lýtkokrmené obilím, libé, dušené163 kcal / 100 g
- Telecí krkdušené nebo vařené233 kcal / 100 g
- Telecí koleno nebo kližkadušené nebo vařené207 kcal / 100 g
- Hovězí plecna vaření, vařené170 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, plec a podplečí, pouze oddělitelné libové, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené283 kcal / 100 g
- Vepřová plecvařené253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec?
100 g potraviny Telecí plec obsahuje 219 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec?
50 g potraviny Telecí plec obsahuje 110 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec?
150 g potraviny Telecí plec obsahuje 329 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec?
200 g potraviny Telecí plec obsahuje 438 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec?
250 g potraviny Telecí plec obsahuje 548 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6563 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
