Víte, co máte na talíři
Telecí plec a lýtko
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené obilím, libé, dušené
163
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 163 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 143 mg 48%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Minerální látky
- Vápník 46,7 mg 4%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 22,3 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinek 6,9 mg 63%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 49 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 66 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 82 g | 0 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Telecí kolenokrmeno zrním, plec, tučné a libé, dušené161 kcal / 100 g
- Telecí pleckrmeno zrním, celé, libové, syrové111 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
- Jehněčí plec poloviční kolenodušené, libové212 kcal / 100 g
- Jehněčí plecaustralský, dovážený, čerstvý, s libovým masem a tukem, očištěno na 1/8" tuku, vařené, dušené311 kcal / 100 g
- Australské přední telecí kolenos kostí, pouze libové, syrové123 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec a lýtko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec a lýtko?
100 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 163 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec a lýtko?
50 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 82 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec a lýtko?
150 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 245 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec a lýtko?
200 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 326 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec a lýtko?
250 g potraviny Telecí plec a lýtko obsahuje 408 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3667 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
