Víte, co máte na talíři
Jehněčí plec poloviční koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené, libové
212
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 63 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí půlka kolenadušené v hrnci, libové201 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta poloviční kolínkodušené v hrnci, libé a tučné, vážené s kostí173 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, dušené236 kcal / 100 g
- Telecí ramenní kolenoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, dušené344 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Skopová pleclibové, hluboce zmrazené, dušené bez tuku193 kcal / 100 g
- Skopová kýtalibová, hluboce zmrazená, dušená bez tuku181 kcal / 100 g
- Zadní skopová kližkastředně tučná, dušená bez tuku242 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí plec poloviční koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno?
100 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno obsahuje 212 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno?
50 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno obsahuje 106 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno?
150 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno obsahuje 318 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno?
200 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno obsahuje 424 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno?
250 g potraviny Jehněčí plec poloviční koleno obsahuje 530 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-175 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
