Víte, co máte na talíři
Jehněčí ramenní kloub
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libové
235
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Jehněčí legpečené, libové210 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Skopová pleclibová, syrová140 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, zmrazené, pečené, libové251 kcal / 100 g
- Vepřová plec s kloubempečené, libové a tučné259 kcal / 100 g
- Vepřová plec kloub ramenní pečený libovýpečené, libové202 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Telecí ramenní kolenoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí ramenní kloub
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí ramenní kloub?
100 g potraviny Jehněčí ramenní kloub obsahuje 235 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí ramenní kloub?
50 g potraviny Jehněčí ramenní kloub obsahuje 118 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí ramenní kloub?
150 g potraviny Jehněčí ramenní kloub obsahuje 353 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí ramenní kloub?
200 g potraviny Jehněčí ramenní kloub obsahuje 470 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí ramenní kloub?
250 g potraviny Jehněčí ramenní kloub obsahuje 588 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-177 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
