Víte, co máte na talíři
Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 41%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 62 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 77 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně z kýtypečené, libové186 kcal / 100 g
- Vepřová plec chudá pečenáčerstvý, celý, pouze libové, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Jehněčí ramenní kloubpečené, libové235 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřový bůček v celkupečené, libové a tučné293 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhopečená, s přidaným tukem180 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtačást z kýty, libové, pečené165 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, pečená, libová218 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový?
100 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový obsahuje 202 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový?
50 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový obsahuje 101 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový?
150 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový obsahuje 303 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový?
200 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový obsahuje 404 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový?
250 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, pečený, libový obsahuje 505 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-603 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
