Víte, co máte na talíři
Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec v celkukrkovička, syrové, libové a tučné218 kcal / 100 g
- Vepřová kýtasyrové, libové122 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřové složené kusy kýta pečeně a pleclibové, syrové120 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhosyrová107 kcal / 100 g
- Jehněčí pleclibové, syrové139 kcal / 100 g
- Proužky z vepřové plecesyrové121 kcal / 100 g
- Jehněčí plec na pečenílibové, syrové112 kcal / 100 g
- Vepřový bůček syrový plátkysyrové, libé a tučné258 kcal / 100 g
- Skopová pleclibová, syrová140 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový?
100 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový obsahuje 121 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový?
50 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový obsahuje 61 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový?
150 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový obsahuje 182 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový?
200 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový obsahuje 242 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový?
250 g potraviny Vepřová plec, kloub ramenní, syrový, libový obsahuje 303 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-601 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
