Víte, co máte na talíři
Vepřová plec v celku
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, syrové, libové a tučné
218
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 218 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 11 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 44 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec kloub ramenní syrový libovýsyrové, libové121 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné186 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné191 kcal / 100 g
- Vepřový bůček syrový plátkysyrové, libé a tučné258 kcal / 100 g
- Jehněčí plecsyrové, libové a tučné235 kcal / 100 g
- Proužky z vepřové plecesyrové121 kcal / 100 g
- Vepřový bůček v celkupečené, libové a tučné293 kcal / 100 g
- Hovězí plecs tukem, syrová152 kcal / 100 g
- Pečeně z vepřové plece s lopatkousyrové137 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec v celku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec v celku?
100 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 218 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec v celku?
50 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 109 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec v celku?
150 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 327 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec v celku?
200 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 436 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec v celku?
250 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 545 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-549 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
