Víte, co máte na talíři
Vepřová plec v celku
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, dušená, libová
201
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 201 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 75 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec s kloubempečené, libové a tučné259 kcal / 100 g
- Vepřová plec kloub ramenní syrový libovýsyrové, libové121 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Jehněčí plec polovičnídušené v hrnci, libové234 kcal / 100 g
- Jehněčí ramenní kloubpečené, libové235 kcal / 100 g
- Vepřový bůček v celkupečené, libové a tučné293 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhosyrová107 kcal / 100 g
- Vepřové kotletypečené, libové196 kcal / 100 g
- Telecí plec s holenílibové, pečené164 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, syrové132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec v celku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec v celku?
100 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 201 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec v celku?
50 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 101 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec v celku?
150 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 302 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec v celku?
200 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 402 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec v celku?
250 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 503 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-547 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
