Víte, co máte na talíři
Vepřové kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, libové
196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny40 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 40 g 79%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 5,9 µg 20%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 356 mg 28%
- Draslík 686 mg 15%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 40 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 59 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 79 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 99 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, grilované231 kcal / 100 g
- Vepřové plátkygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřové karégrilované, libové a tučné, oříznuté210 kcal / 100 g
- Vepřová pečínkas kostí, libové, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně kotletyčerstvé, bez kostí, pouze libové maso oddělitelné, vařené, grilované161 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetupečené, libé257 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřový kotletlibový, syrový110 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhopečená, s přidaným tukem180 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové kotlety?
100 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 196 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové kotlety?
50 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 98 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové kotlety?
150 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 294 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové kotlety?
200 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 392 kcal, 79 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové kotlety?
250 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 490 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-613 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
