Víte, co máte na talíři
Vepřové kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné, vážené s kostí
162
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 162 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 38 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,1 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, grilované231 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové a tučné, oříznuté140 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné, váženo s kostí147 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z horního hřbetučerstvé, bez kosti, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové155 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetusyrové, libé a tučné, vážené s kostí216 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, syrové172 kcal / 100 g
- Vepřový kotletlibový, syrový110 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové kotlety?
100 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 162 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové kotlety?
50 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 81 kcal, 9,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové kotlety?
150 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 243 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové kotlety?
200 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 324 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové kotlety?
250 g potraviny Vepřové kotlety obsahuje 405 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-537 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
