Víte, co máte na talíři
Vepřové karé
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné, oříznuté
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 386 mg 8%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 23 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 56 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkysyrové, libové a tučné, oříznuté122 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, syrové172 kcal / 100 g
- Vepřový steaklibový, syrový110 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z horního hřbetučerstvé, bez kosti, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové155 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, syrové121 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
- Libový vepřový steakpečený, opečený, smažený, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku160 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steaksyrové, libové135 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhosyrová107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové karé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové karé?
100 g potraviny Vepřové karé obsahuje 140 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové karé?
50 g potraviny Vepřové karé obsahuje 70 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové karé?
150 g potraviny Vepřové karé obsahuje 210 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové karé?
200 g potraviny Vepřové karé obsahuje 280 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové karé?
250 g potraviny Vepřové karé obsahuje 350 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-523 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
