Víte, co máte na talíři
Vepřové plátky
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, libové a tučné
247
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 33 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 82 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Libový vepřový steakpečený, opečený, smažený, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku160 kcal / 100 g
- Vepřový bůček plátkygrilované, libé a tučné320 kcal / 100 g
- Libové plátky slaniny z kýtygrilované158 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, grilované220 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kýtypečené, libové a tučné261 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, pečené178 kcal / 100 g
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetugrilované, libové a tučné305 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové plátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové plátky?
100 g potraviny Vepřové plátky obsahuje 247 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové plátky?
50 g potraviny Vepřové plátky obsahuje 124 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové plátky?
150 g potraviny Vepřové plátky obsahuje 371 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové plátky?
200 g potraviny Vepřové plátky obsahuje 494 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové plátky?
250 g potraviny Vepřové plátky obsahuje 618 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-526 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
