Víte, co máte na talíři
Vepřové karé
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené, libové
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 297 mg 24%
- Draslík 573 mg 12%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 50 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 66 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 83 g | 0 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Libový vepřový steakpečený, opečený, smažený, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku160 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové, grilované174 kcal / 100 g
- Vepřový steak
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, dušené, libové213 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně kotletyčerstvé, bez kostí, pouze libové maso oddělitelné, vařené, dušené163 kcal / 100 g
- Libové plátky slaniny z kýtygrilované158 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Proužky z vepřové panenkyorestované na řepkovém oleji, libové168 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové karé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové karé?
100 g potraviny Vepřové karé obsahuje 157 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové karé?
50 g potraviny Vepřové karé obsahuje 79 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové karé?
150 g potraviny Vepřové karé obsahuje 236 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové karé?
200 g potraviny Vepřové karé obsahuje 314 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové karé?
250 g potraviny Vepřové karé obsahuje 393 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-605 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
