Víte, co máte na talíři
Vepřové karé
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,44 mg 2%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 401 mg 9%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkysyrové, libové116 kcal / 100 g
- Vepřový steaklibový, syrový110 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové a tučné, syrové172 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, syrové121 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněsyrová180 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečenělibové, syrové143 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhosyrová107 kcal / 100 g
- Libový vepřový steakpečený, opečený, smažený, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku160 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steaksyrové, libové135 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové karé
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové karé?
100 g potraviny Vepřové karé obsahuje 110 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové karé?
50 g potraviny Vepřové karé obsahuje 55 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové karé?
150 g potraviny Vepřové karé obsahuje 165 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové karé?
200 g potraviny Vepřové karé obsahuje 220 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové karé?
250 g potraviny Vepřové karé obsahuje 275 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-521 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
