Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové
135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,02 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 59 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovězí filet steaksyrový, libový140 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovásyrové211 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésyrový121 kcal / 100 g
- Svíčková steaklibové, syrové143 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové, syrové132 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, syrové121 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové110 kcal / 100 g
- Telecí svíčkovásyrové, s oddělitelným tukem109 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové138 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 135 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 68 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 203 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí svíčková steak?
200 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 270 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí svíčková steak?
250 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 338 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-064 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
