Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované propečené, libové
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 290 mg 23%
- Draslík 470 mg 10%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 51 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 85 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steak z kýtygrilovaný, pouze libové maso177 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovápečené, libové188 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvařené, grilované177 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované208 kcal / 100 g
- Vysoký roštěneclibové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, choice, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 225 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 113 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 338 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí svíčková steak?
200 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 450 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí svíčková steak?
250 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 563 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-072 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
