Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované krvavé, libové
166
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 166 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steak z kýtygrilovaný, pouze libové maso177 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteakpouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové135 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvařené, grilované177 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 166 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 83 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 249 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí svíčková steak?
200 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 332 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí svíčková steak?
250 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 415 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-068 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
