Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková steak
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na kukuřičném oleji, libové
189
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 72 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovězí rumpsteaksmažené v kukuřičném oleji, pouze libové183 kcal / 100 g
- Hovězí filetový steaksmažený na kukuřičném oleji, libový184 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Smažené hovězí maso se sladkou kukuřicíspodní část kýty, bez tuku, na sójovém oleji, nesolené238 kcal / 100 g
- Vepřové plátkysmažené v řepkovém oleji, libové178 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, grilovaný170 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésmažený bez tuku (na pánvi)157 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované189 kcal / 100 g
- Smažené hovězí zadníz dolní části kýty, bez tuku, na sójovém oleji, solené264 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková steak?
100 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 189 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková steak?
50 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 95 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková steak?
150 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 284 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí svíčková steak?
200 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 378 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí svíčková steak?
250 g potraviny Hovězí svíčková steak obsahuje 473 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-066 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
