Víte, co máte na talíři
Hovězí filetový steak
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený na kukuřičném oleji, libový
184
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 56 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 71 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steaksmažené na kukuřičném oleji, libové189 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteaksmažené v kukuřičném oleji, pouze libové183 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésmažený bez tuku (na pánvi)157 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Vepřové plátkysmažené v řepkovém oleji, libové178 kcal / 100 g
- Smažený hovězí řízekbez tuku, obalená ve vejci a strouhance, smažená na sójovém oleji, nesolená275 kcal / 100 g
- Smažené hovězí maso se sladkou kukuřicíspodní část kýty, bez tuku, na sójovém oleji, nesolené238 kcal / 100 g
- Proužky z vepřové panenkyorestované na řepkovém oleji, libové168 kcal / 100 g
- Jehněčí filetový steakhluboce zmrazený, smažený bez tuku (na pánvi)156 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí filetový steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí filetový steak?
100 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 184 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí filetový steak?
50 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 92 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí filetový steak?
150 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 276 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí filetový steak?
200 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 368 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí filetový steak?
250 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 460 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-018 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
