Víte, co máte na talíři
Hovězí filet steak
Kalorie a nutriční hodnoty
ze steakhousu, libový a tučný
184
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 71 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steaksyrové152 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteakze steakhouse, pouze libové162 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésyrový121 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralské, dovážené, krmené trávou, hřbet, bez kostí, oddělitelné libové a tuk, syrové151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí filet steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí filet steak?
100 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 184 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí filet steak?
50 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 92 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí filet steak?
150 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 276 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí filet steak?
200 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 368 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí filet steak?
250 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 460 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-023 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
