Víte, co máte na talíři
Hovězí filetový steak
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený na kukuřičném oleji, libový a tučný
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky8,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 5 mg 45%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steaksmažené na kukuřičném oleji, libové a tučné233 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteaksmažené v kukuřičném oleji, libové a tučné228 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésmažený bez tuku (na pánvi)157 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Jehněčí filetový steakhluboce zmrazený, smažený bez tuku (na pánvi)156 kcal / 100 g
- Vepřové plátkysmažené v řepkovém oleji, libové a tučné235 kcal / 100 g
- Smažený hovězí řízekbez tuku, obalená ve vejci a strouhance, smažená na sójovém oleji, nesolená275 kcal / 100 g
- Medaile z hovězí svíčkovésmažené, se smaženou zeleninou126 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové a tučné301 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí filetový steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí filetový steak?
100 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 192 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí filetový steak?
50 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 96 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí filetový steak?
150 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 288 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí filetový steak?
200 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 384 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí filetový steak?
250 g potraviny Hovězí filetový steak obsahuje 480 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-019 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
