Víte, co máte na talíři
Hovězí filet steak
Kalorie a nutriční hodnoty
ze steakhousu, libový
178
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 72 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steaksyrové152 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteakze steakhouse, pouze libové162 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, syrové135 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésyrový121 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Svíčková steak nebo pečeněaustralský, dovážený, krmený trávou, hřbet, bez kosti, pouze libové, syrové138 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí filet steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí filet steak?
100 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 178 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí filet steak?
50 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 89 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí filet steak?
150 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 267 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí filet steak?
200 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 356 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí filet steak?
250 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 445 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-022 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
