Víte, co máte na talíři
Hovězí filet steak
Kalorie a nutriční hodnoty
grilovaný, libový
188
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 73 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steakgrilované medium, libové176 kcal / 100 g
- Hovězí steak z kýtygrilovaný, pouze libové maso177 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovégrilovaný144 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkygrilované, libové152 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované184 kcal / 100 g
- Vepřové plátkygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Telecí steak z panenkygrilovaný144 kcal / 100 g
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí filet steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí filet steak?
100 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 188 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí filet steak?
50 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 94 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí filet steak?
150 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 282 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí filet steak?
200 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 376 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí filet steak?
250 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 470 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
