Víte, co máte na talíři
Hovězí filet steak
Kalorie a nutriční hodnoty
grilovaný, libový a tučný
200
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 72 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí svíčková steakgrilované středně propečené, libové a tučné213 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovégrilovaný144 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteakgrilované, libové a tučné203 kcal / 100 g
- Svíčková steakhřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované198 kcal / 100 g
- Svíčkový steakhřbet, bez kostí, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Vepřové karégrilované, libové a tučné, oříznuté210 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkygrilované, libové a tučné161 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované203 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí filet steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí filet steak?
100 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 200 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí filet steak?
50 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 100 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí filet steak?
150 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 300 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí filet steak?
200 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 400 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí filet steak?
250 g potraviny Hovězí filet steak obsahuje 500 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-021 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
