Víte, co máte na talíři
Hovězí steak na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, dušené, libové
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 7,7 mg 70%
- Měď 0,12 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovězí na dušeníhovězí, pomalu vařené, libové197 kcal / 100 g
- Hovězí mletésyrové225 kcal / 100 g
- Jehněčí maso na dušenídušené, libové240 kcal / 100 g
- Jehněčí na dušenítlakově vařené, libové248 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masohluboce zmrazené115 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenísyrové117 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masohluboce zmrazené, dušené bez tuku297 kcal / 100 g
- Vepřové karédušené, libové157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak na dušení?
100 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 195 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak na dušení?
50 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 98 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak na dušení?
150 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 293 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak na dušení?
200 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 390 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak na dušení?
250 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 488 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-082 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
