Víte, co máte na talíři
Hovězí steak na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, dušené, libové a tučné
212
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 6,7 mg 61%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí na dušeníhovězí, pomalu vařené, libové a tučné217 kcal / 100 g
- Hovězí mletésyrové225 kcal / 100 g
- Jehněčí maso na dušenídušené, libové a tučné279 kcal / 100 g
- Jehněčí na dušenísyrové, libové a tučné203 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masohluboce zmrazené, dušené bez tuku297 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenívařené158 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masohluboce zmrazené115 kcal / 100 g
- Mletý hovězí a vepřový steakhluboce zmrazené201 kcal / 100 g
- Dušená hovězí játra se zeleninoumražený výrobek103 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak na dušení?
100 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 212 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak na dušení?
50 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 106 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak na dušení?
150 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 318 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak na dušení?
200 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 424 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak na dušení?
250 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 530 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-083 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
