Víte, co máte na talíři
Hovězí plátek na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné
146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 22 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 33 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 55 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steak na dušeníhovězí, syrové, libové139 kcal / 100 g
- Hovězí na dušeníhovězí, pomalu vařené, libové a tučné217 kcal / 100 g
- Jehněčí na dušenísyrové, libové a tučné203 kcal / 100 g
- Jehněčí steaky z kýtysyrové, libé a tučné222 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenísyrové117 kcal / 100 g
- Vepřové na dušenísyrové164 kcal / 100 g
- Mramorované hovězísyrové147 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové a tučné187 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plátek na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
100 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 146 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
50 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 73 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
150 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 219 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
200 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 292 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
250 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 365 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-077 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
