Víte, co máte na talíři
Hovězí plátek na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené, libové a tučné
203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 7,5 mg 68%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 73 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí steak na dušeníhovězí, syrové, libové139 kcal / 100 g
- Hovězí na dušeníhovězí, pomalu vařené, libové a tučné217 kcal / 100 g
- Jehněčí maso na dušenídušené, libové a tučné279 kcal / 100 g
- Jehněčí na dušenísyrové, libové a tučné203 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenívařené158 kcal / 100 g
- Vepřové plátky z pečenědušené, libové a tučné212 kcal / 100 g
- Vepřové karédušené, libové157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plátek na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
100 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 203 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
50 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 102 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
150 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 305 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
200 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 406 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
250 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 508 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-081 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
