Víte, co máte na talíři
Hovězí plátek na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené, libové
185
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 185 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 8,6 mg 78%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí na dušeníhovězí, pomalu vařené, libové197 kcal / 100 g
- Hovězí steak na dušeníhovězí, syrové, libové139 kcal / 100 g
- Jehněčí maso na dušenídušené, libové240 kcal / 100 g
- Jehněčí na dušenítlakově vařené, libové248 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenívařené158 kcal / 100 g
- Vepřové karédušené, libové157 kcal / 100 g
- Vepřové na dušenísyrové164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plátek na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
100 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 185 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
50 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 93 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
150 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 278 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
200 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 370 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plátek na dušení?
250 g potraviny Hovězí plátek na dušení obsahuje 463 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-080 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
