Víte, co máte na talíři
Hovězí steak na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v tlakovém hrnci, libové
199
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 9,5 mg 86%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 35 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 53 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 88 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí na dušeníhovězí, pomalu vařené, libové197 kcal / 100 g
- Jehněčí na dušenítlakově vařené, libové248 kcal / 100 g
- Hovězí maso na dušeníplec, oddělitelné libové a tučné, choice, uvařené, dušené194 kcal / 100 g
- Jehněčí maso na dušenídušené, libové240 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenívařené158 kcal / 100 g
- Vepřové karédušené, libové157 kcal / 100 g
- Dušená hovězí kližkabez tuku, (s olejem, cibulí a česnekem), nesolené196 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak na dušení?
100 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 199 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak na dušení?
50 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 100 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak na dušení?
150 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 299 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak na dušení?
200 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 398 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak na dušení?
250 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 498 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-078 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
