Víte, co máte na talíři
Jehněčí steaky z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libé a tučné
222
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,3 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 47 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotlety z kýtygrilované, libové a tučné221 kcal / 100 g
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
- Hovězí rump steaksyrový, libový a tučný174 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové a tučné187 kcal / 100 g
- Hovězí plátek na dušenísyrové, libové a tučné146 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Skopový řízek z kýtylibové, syrové128 kcal / 100 g
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Vepřový steak z kýtylibové, syrové121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí steaky z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
100 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 222 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
50 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 111 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
150 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 333 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
200 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 444 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí steaky z kýty?
250 g potraviny Jehněčí steaky z kýty obsahuje 555 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-121 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
