Víte, co máte na talíři
Plátky z jehněčího krku
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované, libé a tučné
302
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 302 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 5,8 mg 53%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí krkovicesyrové, libé a tučné232 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z nejlepší části krkugrilované, libové a tučné367 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, zmrazené, pečené, libové a tučné350 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, grilované, libé a tučné292 kcal / 100 g
- Vepřový bůček plátkygrilované, libé a tučné320 kcal / 100 g
- Celá jehněčí kýtanovozélandský, chlazený, pečený, libový207 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plátky z jehněčího krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátky z jehněčího krku?
100 g potraviny Plátky z jehněčího krku obsahuje 302 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátky z jehněčího krku?
50 g potraviny Plátky z jehněčího krku obsahuje 151 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátky z jehněčího krku?
150 g potraviny Plátky z jehněčího krku obsahuje 453 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plátky z jehněčího krku?
200 g potraviny Plátky z jehněčího krku obsahuje 604 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plátky z jehněčího krku?
250 g potraviny Plátky z jehněčího krku obsahuje 755 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-163 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
