Víte, co máte na talíři
Vepřové plecko plátky
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, grilované, libé a tučné
292
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 292 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 140 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 44 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 73 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné186 kcal / 100 g
- Vepřové plátkygrilované, libové a tučné247 kcal / 100 g
- Vepřové karégrilované, libové a tučné, oříznuté210 kcal / 100 g
- Vepřová plec v celkukrkovička, dušená, libová a tučná260 kcal / 100 g
- Vepřový steakkrkovička, hluboce zmrazené, grilované226 kcal / 100 g
- Vepřový bůček plátkygrilované, libé a tučné320 kcal / 100 g
- Libový vepřový steakpečený, opečený, smažený, grilovaný nebo barbecue, bez přidaného tuku160 kcal / 100 g
- Jehněčí leg steaksgrilované, libové198 kcal / 100 g
- Plátek vepřové krkovicesmažený202 kcal / 100 g
- Libové plátky slaniny z kýtygrilované158 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové plecko plátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové plecko plátky?
100 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 292 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové plecko plátky?
50 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 146 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové plecko plátky?
150 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 438 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové plecko plátky?
200 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 584 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové plecko plátky?
250 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 730 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-551 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
