Víte, co máte na talíři
Vepřové plecko plátky
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, grilované, libé a tučné, váženo s kostí
132
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 132 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 33 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné, váženo s kostí147 kcal / 100 g
- Vepřová plec v celkuplec (krkovička), syrové, libové a tučné, s kostí161 kcal / 100 g
- Vepřové karégrilované, libové a tučné, oříznuté210 kcal / 100 g
- Vepřové plátkygrilované, libové a tučné247 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, grilované259 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plece bez tukučerstvý, plec, pouze libové oddělitelné, vařené, grilované227 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované178 kcal / 100 g
- Plecní steakbez kosti, libové i tučné maso, očištěno na 0" tuku, jakostní třídy včechny, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecpouze libové, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Telecí plecová kotletaoddělené libové a tučné, vařené, grilované199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové plecko plátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové plecko plátky?
100 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 132 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové plecko plátky?
50 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 66 kcal, 6,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové plecko plátky?
150 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 198 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové plecko plátky?
200 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 264 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové plecko plátky?
250 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 330 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-552 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
