Víte, co máte na talíři
Vepřová plec na kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, syrové, libové a tučné, váženo s kostí
147
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky9,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,3 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 37 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřová plec v celkuplec (krkovička), syrové, libové a tučné, s kostí161 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřová plec s kostísyrové186 kcal / 100 g
- Jehněčí plecsyrové, libé a tučné, vážené s kostí188 kcal / 100 g
- Jehněčí kotleta z pleces kostí, libová, syrová134 kcal / 100 g
- Vepřový kotlet s kostísyrový150 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecoddělitelné libové a tučné, syrové148 kcal / 100 g
- Vepřový bůček syrový s kostí plátkysyrové, libé a tučné, vážené s kostí238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec na kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
100 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 147 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
50 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 74 kcal, 7,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
150 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 221 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
200 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 294 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
250 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 368 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-546 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
