Víte, co máte na talíři
Vepřová plec na kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, syrové, libové a tučné
186
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,3 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 46 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřová plec v celkukrkovička, syrové, libové a tučné218 kcal / 100 g
- Vepřová plec s kostísyrové186 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, syrové132 kcal / 100 g
- Vepřový kotletsyrový164 kcal / 100 g
- Jehněčí kotleta z pleces kostí, libová, syrová134 kcal / 100 g
- Proužky z vepřové plecesyrové121 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z kýtysyrové, libové a tučné242 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecoddělitelné libové a tučné, syrové148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec na kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
100 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 186 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
50 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 93 kcal, 9,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
150 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 279 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
200 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 372 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
250 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 465 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-545 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
