Víte, co máte na talíři
Vepřová plec na kotlety
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, dušené, libové a tučné, vážené s kostí
190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 43 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 54 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřová plec v celkuplec (krkovička), syrové, libové a tučné, s kostí161 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, dušené255 kcal / 100 g
- Vepřová plec s kostípřipravené308 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, vařené, dušené233 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, grilované259 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec na kotlety
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
100 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 190 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
50 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 95 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
150 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 285 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
200 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 380 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec na kotlety?
250 g potraviny Vepřová plec na kotlety obsahuje 475 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-544 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
