Víte, co máte na talíři
Vepřová plec v celku
Kalorie a nutriční hodnoty
plec (krkovička), syrové, libové a tučné, s kostí
161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,6 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné, váženo s kostí147 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, syrové, libé a tučné168 kcal / 100 g
- Vepřová plec kloub ramenní syrový libovýsyrové, libové121 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Jehněčí plecsyrové, libé a tučné, vážené s kostí188 kcal / 100 g
- Vepřový bůček syrový s kostí plátkysyrové, libé a tučné, vážené s kostí238 kcal / 100 g
- Vepřový bůček v celkupečené, libové a tučné293 kcal / 100 g
- Jehněčí ramenní kloubpečené, libové a tučné282 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, syrové130 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, syrové132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec v celku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec v celku?
100 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 161 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec v celku?
50 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 81 kcal, 6,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec v celku?
150 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 242 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec v celku?
200 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 322 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec v celku?
250 g potraviny Vepřová plec v celku obsahuje 403 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
