Víte, co máte na talíři
Mleté vepřové maso
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 164 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 19 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,6 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 48 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí mletésyrové225 kcal / 100 g
- Vepřové mletéstředně tučné, syrové270 kcal / 100 g
- Mleté masosyrové, 50 % hovězího masa, 50 % vepřového masa213 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Mleté vepřové a hovězí masosyrové169 kcal / 100 g
- Směs mletého hovězího a vepřového masasyrové236 kcal / 100 g
- Čistě vepřové mleté na klobásysyrové258 kcal / 100 g
- Vepřová klobásasyrové309 kcal / 100 g
- Vepřová klobásová směssyrové268 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté vepřové maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté vepřové maso?
100 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 164 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté vepřové maso?
50 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 82 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté vepřové maso?
150 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 246 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté vepřové maso?
200 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 328 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté vepřové maso?
250 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 410 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-606 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
