Víte, co máte na talíři
Vepřové plecko plátky
Kalorie a nutriční hodnoty
krkovička, syrové, libé a tučné, váženo s kostí
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 46 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,02 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné, váženo s kostí147 kcal / 100 g
- Vepřová plec v celkuplec (krkovička), syrové, libové a tučné, s kostí161 kcal / 100 g
- Vepřové kotletygrilované, libové194 kcal / 100 g
- Vepřové karésyrové, libové a tučné, oříznuté140 kcal / 100 g
- Vepřový plátek z kýtybez kosti, libové a tučné části oddělitelné, syrové123 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, syrové132 kcal / 100 g
- Jehněčí plecsyrové, libé a tučné, vážené s kostí188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové plecko plátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové plecko plátky?
100 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 94 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové plecko plátky?
50 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 47 kcal, 4,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové plecko plátky?
150 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 141 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové plecko plátky?
200 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 188 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové plecko plátky?
250 g potraviny Vepřové plecko plátky obsahuje 235 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
