Víte, co máte na talíři
Jehněčí krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libé a tučné
232
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 232 kcal —
- Bílkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,2 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Plátky jehněčí krkovicegrilované, libé284 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z nejlepšího konce krkusyrové, libové a tučné316 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Hovězí filet steaksyrové, libé a tučné155 kcal / 100 g
- Skopový krksyrový180 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibové, syrové116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí krkovice?
100 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 232 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí krkovice?
50 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 116 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí krkovice?
150 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 348 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí krkovice?
200 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 464 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí krkovice?
250 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 580 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-161 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
