Víte, co máte na talíři
Jehněčí krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libé
203
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 203 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,7 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Plátky jehněčí krkovicegrilované, libé284 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Plátky z jehněčího krkugrilované, libé a tučné302 kcal / 100 g
- Jehněčí filetlibové, syrové116 kcal / 100 g
- Jehněčí krksyrové195 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibové, syrové116 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Skopové masopouze libové, syrové121 kcal / 100 g
- Mleté jehněčísyrové196 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí krkovice?
100 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 203 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí krkovice?
50 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 102 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí krkovice?
150 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 305 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí krkovice?
200 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 406 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí krkovice?
250 g potraviny Jehněčí krkovice obsahuje 508 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
