Víte, co máte na talíři
Mleté jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 48 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Mleté jehněčí masosyrové218 kcal / 100 g
- Novozélandské mleté jehněčízmrazené, dušené243 kcal / 100 g
- Hovězí mletésyrové225 kcal / 100 g
- Mleté vepřové masočerstvé, syrové263 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
- Jehněčípouze libové, syrové, průměrné, extra ořezané148 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetusyrové, libé a tučné, vážené s kostí216 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinasyrové157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté jehněčí?
100 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 196 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté jehněčí?
50 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 98 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté jehněčí?
150 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 294 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté jehněčí?
200 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 392 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté jehněčí?
250 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 490 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-481 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
