Víte, co máte na talíři

Mleté jehněčí

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené, s cibulí

129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy2,8 g
Tuky8,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 129 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 8,5 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 317 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerální látky

  • Vápník 15 mg 1%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 188 mg 4%
  • Zinek 1,9 mg 17%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12911 g2,8 g8,5 g
50 g50 g655,3 g1,4 g4,3 g
150 g150 g19416 g4,2 g13 g
200 g200 g25821 g5,6 g17 g
250 g250 g32327 g7 g21 g

Otázky o potravině Mleté jehněčí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté jehněčí?

100 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 129 kcal, 11 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté jehněčí?

50 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 65 kcal, 5,3 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté jehněčí?

150 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 194 kcal, 16 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté jehněčí?

200 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 258 kcal, 21 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté jehněčí?

250 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 323 kcal, 27 g bílkovin, 7 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-608 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává