Víte, co máte na talíři
Jehněčí kari Rogan Josh
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy3,9 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 3,9 g 1%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 3 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 3,9 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,2 g | 2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 22 g | 5,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 29 g | 7,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 36 g | 9,8 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí biryani karidomácí195 kcal / 100 g
- Jehněčí vindaloo currydomácí199 kcal / 100 g
- Hovězí karidomácí209 kcal / 100 g
- Kuřecí korma currydomácí127 kcal / 100 g
- Hovězí kari se špenátemdomácí výroby94 kcal / 100 g
- Jahňací srdce na dušenédomácí161 kcal / 100 g
- Kuřecí vindaloo karidomácí192 kcal / 100 g
- Kari z kozího masadomácí147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kari Rogan Josh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh?
100 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh obsahuje 149 kcal, 14 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh?
50 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh obsahuje 75 kcal, 7,2 g bílkovin, 2 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh?
150 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh obsahuje 224 kcal, 22 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh?
200 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh obsahuje 298 kcal, 29 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh?
250 g potraviny Jehněčí kari Rogan Josh obsahuje 373 kcal, 36 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-595 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
