Víte, co máte na talíři
Jehněčí biryani kari
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy21 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Cukry 2 g —
- Sodík 21 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7,1 g | 21 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 11 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 14 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 18 g | 52 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jehněčí biryani kari
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí biryani kari?
100 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 195 kcal, 7,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí biryani kari?
50 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 98 kcal, 3,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí biryani kari?
150 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 293 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí biryani kari?
200 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 390 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí biryani kari?
250 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 488 kcal, 18 g bílkovin, 52 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-591 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
