Víte, co máte na talíři

Jehněčí biryani kari

Kalorie a nutriční hodnoty

se sníženým obsahem tuku, domácí

150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy22 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 150 kcal —
  • Bílkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 20 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerální látky

  • Vápník 32 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1507,4 g22 g3,7 g
50 g50 g753,7 g11 g1,9 g
150 g150 g22511 g33 g5,6 g
200 g200 g30015 g44 g7,4 g
250 g250 g37519 g55 g9,3 g

Otázky o potravině Jehněčí biryani kari

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí biryani kari?

100 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 150 kcal, 7,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí biryani kari?

50 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 75 kcal, 3,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí biryani kari?

150 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 225 kcal, 11 g bílkovin, 33 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí biryani kari?

200 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 300 kcal, 15 g bílkovin, 44 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí biryani kari?

250 g potraviny Jehněčí biryani kari obsahuje 375 kcal, 19 g bílkovin, 55 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-592 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává