Víte, co máte na talíři
Jehněčí kheema
Kalorie a nutriční hodnoty
se sníženým obsahem tuku, domácí
142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy3,2 g
Tuky9,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 39 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 3,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,7 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 4,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 6,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 29 g | 8 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jehněčí kheema
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kheema?
100 g potraviny Jehněčí kheema obsahuje 142 kcal, 11 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kheema?
50 g potraviny Jehněčí kheema obsahuje 71 kcal, 5,7 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kheema?
150 g potraviny Jehněčí kheema obsahuje 213 kcal, 17 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kheema?
200 g potraviny Jehněčí kheema obsahuje 284 kcal, 23 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kheema?
250 g potraviny Jehněčí kheema obsahuje 355 kcal, 29 g bílkovin, 8 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 19-593 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
